如何预防保健子宫内膜异位

　　对于子宫内膜异位症,似乎很多人对此不了解。子宫内膜异位症就是子宫内膜生长在子宫腔以外的组织或器官上,导致一系列异常症状。而子宫内膜异位症的预防保健要注意调整自己的情绪，要保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。很多的女性朋友在患上了子宫内膜异位症疾病后非常的痛苦，情绪很低落。如何预防子宫内膜异位症疾病的常识，是现如今很多女性朋友迫切想要了解的，下面我我们就来看看子宫内膜异位该如何预防。

　　子宫内膜异位症的预防保健：

　　1、子宫内膜异位症的预防保健要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　3、要注意自身保暖，避免受寒着凉。在月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、子宫内膜异位症的预防保健要尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　5、女性月经期一定减少性生活，月经期一定要做好自我保健，注意控制一下自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　【温馨提示】疾病的因素大多是个人的生活习惯等造成的，而让他爆发的那个导火线可能就是低落的情绪。我们都知道疾病的发病因素还是较为复杂的，所以对于疾病的预防也是要求大家更加的重视，这样才能更加专业的去避免子宫内膜异位症疾病。但是对于已经患有这类疾病的患者，还请您不要惊慌，要及时的到医院就行就诊，以便早日康复!hm